Consumo metabólico en función de la actividad

Este método ofrece mayor precisión que los anteriores, ya que limita la extensión de la actividad a la que asigna el gasto metabólico, utilizando tablas que otorgan valores de gasto energético a tareas que suelen formar parte del trabajo habitual.
La tabla muestra valores de gasto energético para algunas tareas concretas, incluyendo en esos valores el metabolismo basal.